Голобородова Виктория Анатольевна Психолог, Ведущий тренингов

Работа с МАК. Техника «Ресурсная подсказка»

Мой блог / Просмотр публикации

Коллеги, здравствуйте! Хочу показать вам красивую технику с моей новой колодой «Настроение», которую я назвала «Ресурсная подсказка».
Техника рекомендуется для клиентов, которые не умеют заботиться о себе, не держат границы, имеют заниженную самооценку.
Инструкция.
1. Просим клиента вертикально на середине листа написать своё полное имя.
2. В закрытую предлагаем из колоды «Настроение» или любой другой ресурсной колоды выбрать по одной карте-подсказке и положить напротив каждой буквы.
3. Затем просим клиента открывать по одной карте и пытаться увидеть на ней ресурс, который начинается с той буквы, на которую выпала карта.
4. Написать название каждого ресурса.
5. Затем предложить клиенту подумать и подписать для какой сферы его жизни ему необходим тот или иной ресурс.
6. Посмотреть на полученный результат и сделать вывод.

И, с разрешения клиентки, публикую фрагмент нашей консультации.


Виктория. 42 года. Замужем, 3-е детей. Работает администратором в медицинской клинике.
Запрос: жизнь похожа на фильм «День сурка». Постоянная усталость. В клинике не может никому отказать и зачастую доделывает чужую работу. С мужем отношения стали превращаться в родственные. Все силы уходят на воспитание детей и работу. Очень хочет быть хорошей женой, мамой, сотрудником, а по факту нигде не успевает.

 



Итак, комментарии клиентки.
«Какое удивительное задание Вы мне дали. Увидеть в этом осеннем пейзаже ресурс на букву «в», особенно если учесть, что я не люблю осень… Знаете что… это ветер. Он дует когда захочет, в любом направлении и ни от чего не зависит. Пишу.
Далее буква «и». О, здесь все понятно сразу. «Игривость», так называемая лёгкость. Уже и не помню, когда она была в моей жизни.
На следующей карте прямо совпадение: буква «к» и кони. Но это точно для меня не ресурс. Я и так ощущаю себя усталой лошадью. Что же тогда… Это купание! Хочу на море или хотя бы в бассейн. Для меня вода всегда была отдыхом.
Смотрим следующий ресурс и ищем в нем букву «т». Интересно. Подиум… Показ мод…где же тут «т»? Я поняла. Эта карта ассоциируется у меня со словом «трон»: королевская осанка, независимость, достоинство… Мне этого очень сейчас не хватает.
Дальше вижу скульптора, и надо найти здесь ресурс на букву «о».
Ну, конечно, особенный. Это когда ощущаешь себя не такой, как все, когда понимаешь, что создаёшь что-то необычное. Для меня это очень забытое чувство, и мне хочется его снова испытать…
Буква «р» спряталась в театральной афише. Это «радость». Я ужасно люблю оперетту. «Мистер икс», «Летучая мышь», «Сильва»… В театре была лет 5 назад, и я сейчас задала себе вопрос «а почему»? Мне прямо совсем грустно стало…
Что ж пойдём дальше. «И». Здесь настоящая идиллия. Я могу быть сама с собой, меня никто не дёргает, я наслаждаюсь красотой и искусством…
Ну и буква «я». Тут и думать нечего. Здесь весь мой ресурс. Это я сама, в умиротворении и удовольствии…



Давайте теперь посмотрим для каких же сфер мне нужны все эти ресурсы. Ветер. Однозначно для детей. Не заморачиваться. Я сама на себя повесила кучу ненужных обязанностей. А надо, как в том анекдоте: если ребёнок ест из миски кота - это проблема кота! Все! Я хочу быть ветреной матерью! А как будут рады мои дети!😀
Игривость, конечно, для мужа. Не помню, когда это было в наших отношениях. Может мне цвет волос поменять? Надо же с чего-то начинать.
Купание - это опять для меня.
Трон - однозначно для работы. Достали! Не понимаю, почему я не могу отказать? А может быть теперь могу? Мне прямо охота увидеть лица этих лентяев, когда я пошлю их подальше…
Особенный - это тоже для работы. Но там, где я сейчас быть особенным - это просто нереально. Слушайте, а может мне работу сменить? Уж за деньги, которые я в клинике получаю, смогу точно что-то поинтереснее найти. Почему же я об этом раньше даже не задумывалась?
Радость - здесь все понятно. Даже откладывать не буду. Ветреная мать возьмёт отца под руку и пойдёт с ним в театр. И самое удивительное, что ничего не случится! Причем, сдаётся мне, что дети будут этому очень рады)))).
С идиллией тот же вариант.
Ну и с «Я» вообще все понятно. Либо я в центре своей жизни, либо она меня задавит.
Благодарю Вас!!!»
Клиентка ушла окрылённая и воодушевленная, и теперь зависит только от неё, насколько ресурсной дальше будет ее жизнь.

Теги: Виктория Голобородова обучение МАК, Школа профессионального обучения МАК, низкая самооценка, поиск ресурсов, дистанционное обучение МАК
Комментарии
Ахмедова Наталья Георгиевна
Очень интересно. Благодарю
№1 | 9 августа 2021
Алёна Андреевна Самортова
Потрясающая история. Очень вдохновляет! Надеюсь, все у Виктории сложилось хорошо!
№1 | 9 августа 2021
Новинкина Ирина Викторовна
Большое спасибо за интересную работу с картами!
№1 | 9 августа 2021
Касимова Бостан
Красота. Мне нравится работать с мак. Спасибо за технику.
№1 | 9 августа 2021
Лихачева Ольга Алексеевна
Голобородова Виктория Анатольевна писал(а):
Коллеги, здравствуйте! Хочу показать вам красивую технику с моей новой колодой «Настроение», которую я назвала «Ресурсная подсказка».Техника рекомендуется для клиентов, которые не умеют заботиться о себе, не держат границы, имеют заниженную самооценку.
Спасибо большое за технику, Виктория Аеатольена! Очень интересная с удовольствием бы прошла!)
№1 | 9 августа 2021
Голобородова Виктория Анатольевна
Коллеги, спасибо за обратную связь!
№1 | 9 августа 2021
Коровянко Елизавета Николаевна
Спасибо, Виктория! Восхищаюсь вашими техниками! Сохранила и уже хочу попробовать :)
№1 | 10 августа 2021
Голобородова Виктория Анатольевна
Коровянко Елизавета Николаевна, буду рада обратной связи! Спасибо!
№1 | 10 августа 2021
Седых Юлия Николаевна
Виктория, спасибо Вам за прекрасную технику!
№1 | 10 августа 2021
Шуликова Ирина Викторовна
Виктория, очень нравятся ваши техники и клиентские истории. Спасибо за ваш опыт!
№1 | 10 августа 2021
[ Читать все комментарии (14) ]    [ добавить комментарий ]